Ergänzende
Leistungen:
- Erstellen von Plänen für Optimale
Ernährung und Bewegung
- Leiten
von Kochkursen
(Gute Regionale Vollwertkost, Vegetarische
Küche, Traditionelle Mediterrane Kost, Kinderkochen)
- Diätberatung
(Gesundes Abnehmen auf Dauer, Umstellen “liebgewordener
Ernährungsgewohnheiten“, Anleitung zum Heilfasten)
- Beratung, Einkauf,
Vorrat und Zubereiten
von Lebensmitteln
- Erstellen
von Lösungswegen für eine gesunde und harmonische Familienernährung
- Gerne
können Sie mich auch für Kurse,
Seminare oder Vorträge buchen.
- Individuelle Trainerstunden nach Ihren persönlichen Wünschen
Zusatzqualifikationen:
- Staatlich gepr. Hauswirtschafterin
- Ausbildungseignungsprüfung / IHK
- Haushaltsmanagement, Zeit- und
Energiemanagement
- Fortbildung zur Nordic-Walking Trainerin / BLSV
- Fortbildung zur Trainerin für Beckenbodengymnastik / BLSV
- Fortbildung Schülerleichtathletik / Hans Katzenbogner / BLSV
Meine Überzeugung in
der Ernährung liegt in der natürlichen,
saisonalen und regionalen Küche. Diese erwächst meinem großen
Respekt unserer Umwelt und Natur gegenüber.
Ich räume mit alten
Überzeugungen
auf, dass gute Ernährung nur
mit sehr teuren und fernen
Lebensmitteln
möglich
ist. Vitamine,
Mineralstoffe und alle wichtigen Spurenelemente finden sich in unserer
Breitenregion - so wie wir Sie brauchen - in nahezu allen
natürlichen Lebensmitteln, zu jeder Jahreszeit.
Hieraus ergibt sich für mich die
komplexe Möglichkeit, Sie Schritt für
Schritt einer gesunden und wertvollen Ernährung näher zu
bringen.
Einer Ernährung die Ihnen mehr
Leistung, Wohlbefinden und Zufriedenheit ermöglicht.
Meine
Referenzen:
Ernährungsberaterin
der BKK Aktivwochen für die Lebensschule Garmisch-Partenkirchen
Referentin
“Frau und Beruf“ GmbH, Schulung der Tagesmütter für Kinderernährung und
optimale Haushaltsführung
Langjährige Trainerin für verschiedene Vereine
Kochworkshop-Leiterin für ein Jugendheim der Caritas
Honorar:
Erste Basisberatung
(ca. 1 Stunde): 50 €
Eine detaillierte
Kostenplanung veranschlage ich entsprechend der individuellen Situation
in nachfolgenden Gesprächen.
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